Weekend di Yoga alla Fabbrica del Vapore

Il palco esterno della Fabbrica del Vapore ospiterà, sabato 17 e domenica 18 settembre 2022, un weekend di Yoga, nell’ambito della rassegna Vapore D’Estate 2022.

Due incontri aperti a praticanti di tutti i livelli a cura di Ginevra Menani De Veszelka e condotti da insegnanti qualificati di Yoga.

Il programma

Sabato 17 settembre, ore 18.30-20.00 – Chandra flow yoga: pratica lunare per riequilibrare le energie del corpo, riducendo lo stresse promuovendo il benessere; praticato alla sera, nel momento di passaggio fra luce e buio, permette di bilanciare le energie calde e fredde, favorendo calma, introspezione, creatività e intuito.

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Domenica 18 settembre, ore 10.00-11.30 – Surya flow yoga: pratica dinamica e riattivante adatta al mattino, per canalizzare le energie eaumentare la forza fisica, sviluppando forza di volontà e consapevolezza. Con Surya Namaskara, una vera a propria meditazione in movimento che da millenni viene utilizzata per risvegliare corpo e mente.

Costo: 15 euro per un singolo incontro, 20 euro per entrambi.