PARCHI IN WELLNESS: dal 24 Giugno al 31 Luglio verranno proposti dei corsi gratuiti che si svolgeranno al Parco Sempione tutti i Lunedì e i Mercoledì.

“Parchi in Wellness” è un progetto di educazione al movimento e alla vita attiva, indispensabili per la prevenzione delle principali malattie croniche e per il miglioramento della qualità della vita delle persone.  Dal 24 Giugno al 31 Luglio verranno proposti dei corsi gratuiti di attività motoria aperti a tutta la cittadinanza, che si svolgeranno al Parco Sempione tutti i Lunedì e i Mercoledì.

Il progetto nasce dall’esperienza della Wellness Valley, un’iniziativa proposta in Emilia Romagna a partire dal 2003 da Nerio Alessandri, presidente e fondatore della Wellness Foundation.  Ogni cittadino avrà la possibilità di provare in prima persona i benefici dell’esercizio fisico,grazie all’importante ruolo svolto dalle palestre e dai centri fitness locali che mettono a disposizione istruttori professionali altamente qualificati. Svolgere attività fisica viene oggi considerato dalla scienza come un vero e proprio farmaco senza effetti collaterali, al punto che alcune Regioni italiane come la Lombardia hanno inserito, nel proprio sistema sanitario, la prescrizione dell’esercizio fisico come strumento di prevenzione e terapia.

Il progetto permetterà alla comunità di scoprire i benefici della vita attiva, con proposte di attività motoria all’aperto durante la prima parte dell’estate.

DOVE

Parco Sempione.

QUANDO

Tutti i Lunedì e i Mercoledì dal 24 Giugno al 31 Luglio 2019.

PROGRAMMA

Dalle ore 18:30 alle ore 19:30 – Ginnastica posturale,
Dalle ore 19:30 alle ore 20:30 – Ginnastica funzionale.

COSTO ISCRIZIONE

La partecipazione ai corsi è gratuita.