Wanderlust 108 a Milano
Domenica 18 settembre 2022, dalle 07.30 alle 16.00, ritorna a Milano il Wanderlust 108, un Triathlon Mindful con tre attività: corsa, yoga e meditazione al Parco di Citylife, per praticare e condividere i valori di una vita sana e consapevole.
Nella giornata:
5K / Warm Up, da percorrere con i trainer, correndo o camminando, ma con l’obiettivo di arrivare al traguardo.
60 minuti di yoga flow sul tappetino, col sottofondo musicale di un DJ.
20 minuti di meditazione guidata per liberare la mente, rilassare il corpo a completamento del Mindful Triathlon.
Programma
7:30- 8:45, Check in
8:50 – 9:00, Apertura
9:00 – 9:15, Warm Up al Main Stage pre 5k run
9:15 – 10:45, Triathlon Parte 1: 5k (corsa o camminata)
10:50-11:00, Community Intention
11:00-11:30, Holistic Yoga Dance
11:30 – 12:00, Triathlon Parte 2: Yoga
12:00 – 12:20, Triathlon Parte 3: Meditazione
12:20-12:30, Chiusura Triathlon
13:30 – 16:00, Attività collaterali The Uncommons
13:30 – 16:00, Mercato di Kula
16:00-16:10, Bagno sonoro
Biglietti disponibili qui.
